警惕新冠病毒新变种

症状及应对

JN.1 及其变异株核心特点

传播能力突出

症状更严重

除了咽痛、咳嗽、乏力、发热等常规症状外，不少感染者还出现气短、胸闷、心慌、失眠等症状。对于免疫力较弱的人群，症状往往更严重，恢复周期也相对更长，感染后出现并发症的风险更高。

应对方案

及时接种疫苗

及时根据疾控部门指引完成新冠疫苗基础免疫和加强免疫接种。对于重点人群来说，疫苗能有效降低感染后发展为重症的风险。

做好药物储备

展开剩余77%

准备对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧止咳药物，同时备好电解质水或口服补液盐，应对发烧脱水情况；避免盲目囤药，拒绝偏方用药。

环境消杀辅助

家中门把手、桌面等高频接触表面，定期用含氯消毒剂擦拭消毒；对快递、外卖等外来物品，先消毒外包装再接触，降低接触传播风 险。接触公共物品后、饭前便后等场景，用肥皂或洗手液搭配流动水洗手20秒以上；不便洗手时，使用含酒精的免洗手消毒剂清洁。避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口，减少感染途径。

强化呼吸道防护

在医院、地铁、商场等密闭或人群密集场所，正确佩戴口罩；居家或办公时每日定时开窗通风，每次不少于30分钟。

主动增强自身免疫

保持均衡饮食、规律运动以及充足睡眠。此外，可每日用0.9% - 3%盐水低压冲洗鼻腔，减少病毒在鼻黏膜的残留。

精准做好重点防护

老人、慢性病患者、孕产妇等重点人群尽量避免前往高风险场所。家中可常备电子体温计、指尖血氧仪，便于及时监测身体状况，出现异常能尽早干预。

重复感染处置流程

初步判断与隔离

一旦出现疑似症状或检测结果呈阳性，立即居家隔离，避免与家人密切接触。无症状或症状轻微者可居家观察，有基础疾病或老年患者需格外留意症状变化。

对症处置与监测

发热时合理服用退烧药，咽痛、咳嗽可搭配对应缓解药物，同时保证充足饮水。每日监测体温和血氧饱和度，若血氧值低于93%，或出现持续高烧超3天、呼吸困难等情况，需立即就医。

规范检测与复诊

隔离期间若症状缓解，可间隔24小时以上进行两次核酸检测。康复后按要求完成出院后第3天、第7天、第14天的线下复诊，复查肺部CT、肝肾功能等，排查潜在后遗症。

康复后防护与随访

康复后仍需坚持佩戴口罩1 - 2周，避免再次感染。建立个人健康档案，后续6个月内持续关注身体状态，若出现乏力、胸闷等不适，及时就医随访。

排版｜尧泽诚

出品｜学生工作部

发布于：北京市